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Retrospective : Christophe Fournel au Grand Raid des Cathares
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11 Novembre 2019 - BUDZIK PIERRE-OLIVIER (HORS-STADE)
Retrospective :  Christophe Fournel au Grand Raid des Cathares

Le CR  de Christophe :

"Le trail des hérétiques, ma dernière grosse course de 2019.

Arrivé sur place le vendredi au dôme de Carcassonne, beaucoup de monde, un beau petit village course, et un contrôle du sac de course obligatoire pour le retrait de dossard.

Le jour de la course, debout à 3h45, petit dej et traversée de la cité de Carcassonne à pied pour rejoindre le départ, qui est programmé à 6h porte de Narbonne.

Déjà beaucoup de monde, 400 traileurs prêt à en découdre. Le départ est donné, une partie sur bitume et assez roulante pour commencer jusqu’au 7e km, ensuite les choses sérieuses commencent : les 1eres difficultés arrivent, les montées et descentes s’enchainent, 2eravito au 19e km.

Je recharge les batteries, et je repars jusqu’au ravito du 30e km
, je suis plutôt bien. je recharge les gourdes, et c’est reparti, toujours de belles montées et descentes rocheuses, avec au passage une belle vue dégagée sur les Pyrénées, jusqu’au ravito du 40e où j’en profite pour me poser un peu même si les jambes
tiennent bien.

Me voilà reparti, mais très vite 1er coup de mou où je commence à cogiter, les côtes sont dures, le moral prend un coup mais je m’accroche au mental. Je décide malgré tout de m’arrêter
sur une partie descendante pour me restaurer et me remettre dans la course.

Je regarde les concurrents passer un à un, puis je repars pour 6 km avant le dernier ravito. Malgré tout, cette pause m’a fait du bien et je tiens jusqu’au 52ekm et le dernier ravito, je me dis qu’il reste plus que 10km et une difficulté à passer, il faut tenir.

Je repars sur une allure assez tranquille, une douleur qui apparait
au genou droit pour finir et la cité de Carcassonne en vue qui me donne la grinta pour finir, j’en profite pour repasser quelques concurrents, c’est toujours ca de gagner, un passage dans la cité
médiévale, traversée du pont vieux pour rejoindre l’autre rive et l’arrivée se profile.

Objectif atteint : 62km et 2500m de d+ en 8h35 et 72e au scratch. Le temps que j’avais dis à mes enfants qui m’ont
suivi sur le live.

Remise de la médaille de finisher et de la bière artisanale de la cité. Un très belle course avec le soleil qui clos ma belle année 2019 de trail.

Un grand merci aux coachs qui nous entrainent tout au long de la saison et en particulier à Pierre-Olivier pour ses conseils et ses plans qui m’ont vraiment fait progresser.

Vivement 2020 ...."
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